Рубрика: спорт


Достижение идеального процента жира в организме для бодибилдинга


Когда дело доходит до соревнований по бодибилдингу, размер мышц и их определение часто отделяют победителей от остальных. Часть определения ваших мышц и придания сосудистого вида что судьи хотят увидеть, включает в себя определение и достижение идеального процента содержания жира в организме. Что такое процентное содержание жира в организме? Термин «процентное содержание жира в организме» относится...


Винстрол цикл для начинающих


Когда дело доходит до фазы резки, цикл Winstrol для начинающих — отличный выбор. Большинство экспертов рекомендуют сочетать Winstrol с Equipoise для достижения наилучших результатов и наименьшего количества побочные эффекты. Несмотря на то, что вы можете построить цикл Винстрола любым количеством способов, следующая информация предназначена специально для мужчин, которые хотят сделать свои первые циклы резки короткими...


Каких результатов HGH следует ожидать?


Потенциальные результаты HGH — не что иное, как впечатляющие, и они могут улучшить не только ваш внешний вид, но и ваше общее самочувствие. Одним словом, не только это заставляет вас выглядеть лучше; это также заставляет вас чувствовать себя лучше изнутри. Результаты, которые вы должны ожидать, зависят, прежде всего, от того, как и почему вы его...


Какой лучший оральный стероид для увеличения мышечной массы?


Оральный язык популярен среди бодибилдеров и спортсменов по разным причинам. Многие предпочитают избегать неприятных уколов, а другие просто предпочитают удобство, которое обеспечивают таблетки и капсулы. Некоторые из самых популярных анаболических стероидов на рынке выпускаются в оральной форме, но не все из них подходят для употребления. Здесь вы узнаете больше о лучшем оральном стероиде для получения...


5 ошибок, которые вы делаете в своем спортзале во время тренировки


В этой статье мы рассмотрели 5 самых распространенных ошибок, встречающихся в тренажерном зале. Возможно, вы выполняете их сами или видели, как практикующие совершают их. Вы не оставляете свой телефон в раздевалке Основная ошибка, которую допускает большинство людей, когда речь идет о развитии их телосложения, заключается в недостаточной вовлеченности в их обучение. Просто взгляните на людей...


Начинающие, как узнать, готовы ли вы поднимать тяжести?


Существует много дискуссий о наилучшем подходе к поднятию тяжестей, когда вы начинаете силовые тренировки. Поднятие гантелей может быть пугающим для того, кто никогда не делал этого, но каков наилучший подход? Худшее, что может сделать практикующий бодибилдинг, — это явно выбрать программу тренировок, которая слишком амбициозна с точки зрения целей, времени, которое нужно посвятить этому, или...


Создайте все свое тело с простой штангой веса


Сегодня солнечно, жарко, и я отдыхаю … короче, это идеальный день для тренировок на свежем воздухе и в то же время для вас открыть для себя одну из трасс моя рутина бодибилдинга: румынская трасса! Программа тренировки с отягощением всего тела Румынская трасса — это программа для тренировки веса всего тела , для которой вам понадобится...


Быстрая и полная программа тренировок, специальная локализация: делать дома и без снаряжения!


В этот период заключения я вижу все больше и больше людей, занимающихся спортом в Instagram … И да, это тоже побудило меня вернуться к нему Итак, я делюсь с вами своей программой на данный момент, которая позволяет вам работать дома и без снаряжения всем телом (бедра , грудная , назад , руки , плечи ,...